A haj testünk koronája, a szépség egyik eszköze, melynek állapota sokat elmond rólunk. Ápoltsága vagy ápolatlansága a viselőjéről árulkodik, ereje és fénye pedig a fizikai és lelki hogylétünket tükrözi vissza. A haj azonban ennél sokkal fontosabb szimbólum számunkra. 

Az önkínzó diétákon és vegyszeres csodagyógyszereken túl van egy hatásosabb, és szervezetünk számára sokkal kevésbé ártalmas módja a fogyásnak. Úgy hívjuk, hogy tudatos életmód, melynek során elhagyjuk a káros anyagokkal dúsított élelmiszereket és egészséges, rostban gazdag ételeket veszünk…

Sokféleképpen próbálunk tudatosságot csempészni az életünkbe, néha jól megizzasztva magunkat érte. Dolgozunk, sportolunk, hajnalban kelünk vagy éjszakába nyúlóan meditálunk, csakhogy jusson egy kis tudatosság is a mókuskerék mellé. Mindannyian ismerjük azt a nagyanyáink által még szívből szeretett…